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  孕育與哺乳

  對許多人來說，懷孕、維持懷孕以及創造新生命是生活中最重要的事情之一。 如果想要生孩子，均衡健康的飲食是「生子」計畫的重要因素。此外，懷孕和哺乳對身體來說也是充滿挑戰的時期。相關營養素的正確平衡對於每個階段都至關重要。然而，有時食物中的營養是不夠的。特別是在懷孕和哺乳期間，對微量營養素的需求會顯著增加，因為母親會持續為嬰兒提供重要的營養素。

  孕育與哺乳

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  維他命 A, D, E & K

  脂溶性維生素 A、D、E 和 K 已被證明可以保護我們的免疫系統，增強我們的黏膜免受病原體的侵害，保護細胞免受氧化壓力並提供最佳的骨骼形成。為了有效吸收，脂溶性維生素需要從食物中吸收大量的脂肪。所有維生素都是必需的，因此必須透過食物定期攝取。

  維他命 A, D, E & K

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  維他命B & C

  水溶性維他命 B 和 C 可活化和調節整個身體的重要代謝過程，並確保碳水化合物、脂肪和蛋白質得到最佳利用。為了達到最佳吸收效果，水溶性維生素需要大量的水分才能從食物中吸收。所有維生素都是必需的，因此必須透過食物定期攝入。

  維他命B & C

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  轉變之美

  更年期，醫學上稱為更年期，與許多女性的明顯變化有關。老化過程會導致荷爾蒙、身體和情緒的變化。雌激素和黃體素的自然荷爾蒙變化不僅影響生育能力，也影響骨骼、皮膚、黏膜等的代謝過程。在生命的這個階段，供應適當的營養以支持所有代謝過程和健康起著至關重要的作用。

  轉變之美