孕育與哺乳

對許多人來說，懷孕、維持懷孕以及創造新生命是生活中最重要的事情之一。

如果想要生孩子，均衡健康的飲食是「生子」計畫的重要因素。此外，懷孕和哺乳對身體來說也是充滿挑戰的時期。相關營養素的正確平衡對於每個階段都至關重要。然而，有時食物中的營養是不夠的。特別是在懷孕和哺乳期間，對微量營養素的需求會顯著增加，因為母親會持續為嬰兒提供重要的營養素。